Inga fler gissningar
Få reda på exakt vad du ska äta, göra och hur du ska tänka för att nå dina mål. Oavsett hinder anpassar sig vårt smarta system perfekt efter din unika vardag.
Hälsosamma vanor
Bygg livslånga vanor som förändrar ditt liv.
Ta snabbtestet och upptäck vad som påverkar din viktresa – och hur du kan ta nästa steg mot din målvikt redan idag.
Sluta analysera - börja agera
Glöm krångliga teorier. Vi fokuserar på det som faktiskt fungerar i din vardag.
Kraftfulla funktioner
Personlig hälsocoach
Din personliga hälsocoach finns här för att svara på alla dina frågor och ge dig det stöd du behöver för att lyckas hela vägen.
Skräddarsytt för dig
Tack vare vårt skräddarsydda system når du inte bara din målvikt – du skapar även en livsstil som gör resultatet permanent.
Måltidsloggning
Tack vare vår automatiska och enkla måltidsloggning får du snabbt koll på vad du äter, utan krångel, och bygger vanor som gör dina resultat hållbara över tid.
Så fungerar det
Ett tydligt flöde från första aktivitet till vardag som faktiskt håller över tid.
1
Starta programmet
Starta ditt personligt anpassade viktminskningsprogram.
2
Dagliga aktiviteter
Utför skräddarsydda aktiviteter och bygg vanor som hjälper dig att gå ner i vikt på ett hållbart sätt.
3
Logga måltid
Fota och logga din måltid så analyseras den automatiskt och du får kcal, protein och övrig näring direkt, plus smarta tips utifrån ditt mål.
4
Logga framsteg
Dina aktiviteter sparas så att du enkelt kan se både vad du kan förbättra och vad du redan gör bra. Du får också en tydlig översikt över dagens steg och distans.
5
Få stöd från communityt
Dela framsteg, få tips och håll motivationen uppe tillsammans med andra som är på samma resa som du.
Verktyg som gör resan tydligare
Mindre gissning, mer riktning. Det här är delarna som hjälper dig hålla ihop vardagen även när motivationen varierar.
Dagliga aktiviteter
Varje dag får du små aktiviteter som är anpassade efter ditt mål, så att du vet vad som är viktigast just nu i stället för att försöka göra allt samtidigt.
Expertutvecklad kurs
Kursen hjälper dig förstå grunderna bakom hållbar viktminskning, så att du inte bara följer råd utan också vet varför de fungerar.
Daglig loggning
Se steg, distans och genomförda aktiviteter utan att behöva hålla ihop allt i huvudet. Du får en tydligare bild av hur veckan faktiskt ser ut.
Översikt
Följ din utveckling över tid och se vad som går framåt, vad som tappar fart och vad som faktiskt gör skillnad i vardagen.
Community & Stöd
När du inte står ensam i resan blir det lättare att hålla fast vid det som annars lätt rinner ut i vardagen.
Öppet Community
Dela framsteg, ställ frågor och få energi från andra som försöker bygga samma typ av hållbara vanor.
Privata Chattar
Lägg till vänner och ha privata samtal när du vill ha stöd, ansvar eller bara någon som förstår vad du försöker få till.
Sluta börja om
Trött på metoder som inte håller? Ladda ned appen idag och få systemet som faktiskt fungerar.
App Store
Google Play